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解绑视频号的手机号需要按照以下步骤操作。
以微信平台为例，视频号与微信账号是紧密关联的，因此解绑手机号实际上是在解绑微信账号的绑定手机号，具体步骤如下：
1、打开微信，点击右下角的“我”。
2、在个人页面中，找到并点击“设置”。
3、进入设置页面后，点击“账号与安全”。
4、找到并点击“手机号”选项。
5、选择“更换手机号”或者“解绑手机号”，然后按照页面提示进行操作，通常需要输入新的手机号并进行验证。
6、根据系统提示完成解绑或更换操作，在此过程中，可能需要验证身份，以确保是账号的真实主人，验证方式可能包括输入验证码、人脸识别等。
不同版本的微信或不同的视频号平台可能有不同的解绑流程，建议查看官方教程或帮助文档以获取最准确的步骤，解绑前请确保自己记得账号信息，以便在必要时能够找回，如果遇到困难，建议直接联系微信客服以获得帮助。